beauty (22) 썸네일형 리스트형 겨울철 피부관리 올 겨울 그어느때보다 춥다. 자세히는 모르겠으나 한파는 확실하다. 옷깃에 스며드는 찬기온이 애사롭지 않다. 그럼 이런 한기류가 흐르는 겨울철 피부관리는 어떻게 하면 좋을까? 세안은 필수춥다고 씻는걸 귀찮아할 수 있다. 하지만 금물. 반드시 외출후에는 꼭 세안을 철저히 하자. 노폐물들을 제거해주고 따뜻한 물로 긴장된 피부를 완화시켜준다. 그리고 찬물로 헹궈주면서 피부의 탄력을 유지하자. 로션과 에센스 바르기세안 후에는 1분내로 로션과 에센스를 발라주자. 피부타입에 맞는 기능성 화장품을 이용하자. 내 피부타입을 모르겠다? 그럼 안된다. 피부과에 가서 검진을 받고 내 피부타입을 확인하고 처방에 맞는 화장품을 사용하자. 장시간 외출을 피하자아무래도 추운 겨울철에는 찬 바람이 독이다. 피부가 건조해지고 트기 쉬우.. 건강한 수면을 방해하는 것들 건강한 수면을 방해하는 것들 몸은 피곤한데, 잠이 안와서 잠을 설치는 경우잠자고 싶어서 누웠는데, 잠이 오지 않는 겅우많이 경험해 보셨을 것입니다. 오늘은 건강한 수면을 방해하는 것들을무엇이 있는지 알아봅니다. # 건강한 수면을 방해하는 것들 1. 알코올 일에 치여 몸은 피곤한데, 잠에 쉽게 들지 못해자기 전에 맥주를 습관적으로 마시는 경우가꽤 많습니다. 자기 전 알코올을 섭취하는 것은, 건강한 수면을방해하는 행동일 뿐 아니라, 위궤양과 위염을일으킬 수 있습니다. 2. 자기 직전의 운동 강도가 센 운동이나 자기 직전에 하는 운동은오히려 수면을 방해하게 됩니다. 이른 저녁시간에 운동을 하고, 잠자기 1~2시간 전에미지근한 물로 샤워를 하는 것이 좋습니다. 3. 카페인이 많은 커피 음료 직장인.. 새벽에 잠에서 깨는 이유 새벽에 잠에서 깨는 이유 아마 새벽에 자다가, 화장실을 가고 싶다거나목이 마르다거나... 하는 이유로 잠에서 깨는 경험을많이 하셨을 것입니다. 이를 조기각성이라고 이야기합니다.불면증의 대표 증상 중 하나이지요. 이렇게 새벽에 잠에서 깨는 이유는 무엇일까요? # 새벽에 잠에서 깨는 이유 1. 온도변화가 있을 때 새벽에 체온이 떨어지거나, 주위의 온도가 낮아질 때잠에서 깨기도 하고, 반대로 체온이 올라가면서잠에서 깨기도 합니다. 이 때 체온이 안정될 때까지 잠을 잘 이루지 못하기도 합니다. 2. 소화장애 소화장애로 인하여 더부룩함을 느끼거나, 본인이 느끼지 못하는 공복감으로 인하여 잠이 깨는 경우도 있습니다. 이 때 새벽에 잠에서 깼을 때, 몇 시인지 궁금해도시계를 보지 말아야 합니다. 시계를 보다보면 그 .. 겨울철스키장 피부관리법 어느덧 스키시즌이 다가왔습니다. 하지만 추운겨울, 찬바람이 강한 스키장은 여러분의 피부를 책임져 주지 않습니다. 겨울철 스키장에서 피부가 타거나 트지 않기위해서는 피부를 관리해야할 필요가 있습니다. 일단 메이크업이 중요합니다. 모자나 고글을 쓴다고 해서 피부가 보호 되는 것은 아닙니다. 망가진 피부로 스트레스받지 마시고 자외선 차단제는 꼭 발라야 합니다. 눈에 반사되는 자외선이 피부를 그을리게 하기 때문입니다. 또 스키장에 출발하기 전, 보습케어에 집중합니다. 겨울 매서운 바람에 피부가 거칠어지는건 한순간입니다. 평소보다 2배이상 수분크림을 발라주고 각질제거는 피합니다. 바디크림 또한 크림이나 고보습 바디크림을 듬뿍 발라줍니다. 그리고 립밤은 수시로 발라줍니다. 찬바람으로 인해 입술이 쉽게 건조해지기 때.. 코성형, 얼굴의 중심을 잡다! 코성형, 얼굴의 중심을 잡다! -얼굴에서 가장 입체적이고 기둥적인 역할 -코성형, 얼굴의 전체적인 균형과 조화를 고려하여 수술 해야 성형수술 중 가장 보편화된 수술 중 하나인 코성형. 코는 얼굴에서 가장 입체적이면서도 중앙에 위치했기 때문에 코의 모양에 따라 얼굴의 전체적인 이미지가 결정됩니다. 그래서 특히 수능을 마친 학생들이나 취업을 앞둔 사람들에게 인기가 많습니다. 새로운 환경, 새로운 사람을 만나기 때문에 좋은 이미지로 시작을 하고 싶어하기 때문이죠. 이쁜 코의 기준은 개인의 얼굴형에 따라 차이가 있지만 코 모양과 크기가 좌우 대칭을 이루고 콧등이 매끄러운 곡선을 이루는 코볼의 너비는 한 쪽 길이와 비슷한 코가 이쁩니다. 또한 꼬 끝이 오똑하게 모아져 있고 옆에서 볼.. 안면윤곽수술, 안전하게하려면? -얼굴크기를 작게! 균형과 조화는 잘 이루어지게! -안면윤곽수술 시 안정성은 꼭 체크 안면윤곽수술은 얼굴의 크기를 작게 만들어야 하지만 균형과 조화가 잘 이루어져야 하는 수술입니다. 안면 골격과 근육에 대한 접근이 이루어지는 수술이므로 수술 시에는 안정성에 대한 부분은 반드시 확인을 해야합니다. 안면윤곽수술, 안전하게 하려면? 얼굴이 크고 사각턱이라면 안면윤곽수술로 뼈만 수술하면 그 효과가 제한적일 수 있습니다. 때문에 전문 의료진의 정확하고 종합적인 판단에 따라 교정수술을 받아야 합니다. 같은 크기의 얼굴이라도 체형에 따라서 얼굴이 커보이기도 하고 작아보입니다. 그래서 안면육곽수술 시 골격과 근육에 대한 접근이 동시에 이루어져야 합니다. 안면윤곽수술로 광대축소 시.. 가슴성형 시 확인해야할 사항 -가슴성형 부작용 예방을 위해 꼭 확인해야 할 사항들을 점검하자! -유방암검사, 보형물, 절개부위 등 체크 -저렴한 가격이라고 다 좋은 것이 아니다. 가슴성형 시 확인해야할 사항 유방암 검사 가슴성형은 건강한 상태에서 하는 것이 무엇보다 중요합니다. 유방암은 여성암2위로 랭킹될 정도로 발생빈도도 높고 발생연령도 낮아지고 있기 때문에 반드시 유방암 검사를 받고 가슴성형을 하는 것이 좋습니다. 보형물 선택 가슴성형 시 보형물 선택은 매우 중요합니다. 본인의 조직과 특성, 체질 등이 가슴성형 시 어떤 영향을 미칠지 전문 의료진과 함께 잘 따져보고 가슴 보형물을 선택해야 합니다. 안전도가 검증된 제품인지 국제적 인증을 받은 제품인지 혹시라도 문제 발생시 제품 보증을 받을 수 있는지 등 .. 마이클코스(Michael Kors) 시계 49%할인 (위즈위드) 마이클코스 시계 MK5038이 위즈위드에서 49%할인가로 한정판매 중이에요. 시계 구매를 고려하시는 여성분들에게 적극 권해드리고 여친이나 아내에게 선물을 고민하고 계시는 남자들에게도 추천합니다. 마이클코스 시계 MK5038은 매력적인 디자인과 성능으로 유명합니다. 이렇게 좋은 제품이 거의 반값에 판매되고 있다니.. 언빌리버블~~ [링크] 위드위즈 바로가기 마이클코스 MK5038시계는 스포티함과 여성스러움이 함께해서 매력적입니다. 밴드길이는 8밴드이고 넓이는 3/4입니다 스테인리스 스틸과 스와로스키 크리스탈 다이얼 제품이죠. 100M까지 방수가 가능해서 워터파크나 목욕할 때도 착용해도 상관없습니다. 해외 유명 여배우들에게도 인기가 많은 마이클코스 시계~ 지금 위즈위드에서 진행하는 한정수량 49%할인 대박 .. 이전 1 2 3 다음
