2025년 인기 건강기능식품 TOP5: 꾸준히 찾는 이유는 다 있다
현대인은 빠른 생활 리듬과 불규칙한 식사, 스트레스 등으로 인해 건강 보조 수단을 찾는 경우가 많다. 그중에서도 건강기능식품은 이제 일상 속 기본 아이템처럼 자리 잡았다.2025년 현재, 실제 소비자들이 자주 찾고 있는 건강기능식품 TOP5를 소개한다. 주요 성분과 기대 효과, 추천 대상까지 함께 살펴보자.1. 프로바이오틱스 (장 건강을 위한 필수템)주요 성분은 유산균과 프리바이오틱스 혼합.기대 효과는 장내 유익균 증가, 변비·설사 개선, 면역력 강화.배변활동이 원활하지 않거나 잦은 복통이 있는 사람에게 추천된다.냉장 보관 제품과 실온 보관 제품 간의 차이, 균주의 다양성도 선택의 기준이 된다.2. 루테인 (눈 건강 집중 관리)루테인, 지아잔틴, 아연, 비타민A가 주요 성분이다.황반변성 예방, 눈의 피로..