겨울철 필수 아이템 ‘내복’

 

 

늦가을이지만 영하의 날씨로 인해 겨울과 다를바 없는 날씨의 연속입니다.

추운 날씨에는 내복을 입으시는게 좋습니다.

불편하고 간지(?)가 나지 않아서 기피하는 사람들도 많은데요.

 

겨울철 필수 아이템 내복은 체감온도를 높여주고

피부건강에도 도움이 되기 때문에 올해부터는 챙겨 입길 권합니다.

 

 

 

내복의 좋은 점

 

체온 유지

내복은 열이 밖으로 방출되는 것을 막아줍니다.

때문에 내복을 입으면 피부와 내복 사이의 체온을 유지해서

따뜻한 효과를 냅니다.

 

 

면역력 강화

겨울철에는 실내온도와 실외온도차가 큽니다.

춥다고 실내 온도를 높이기 시작하죠.

하지만 온도차가 크면 면역력이 약화됩니다.

내복을 입고 실내온도를 낮추는 것이 면역력 저하 방지에 좋습니다.

실내온도는 18~20도가 적절합니다.

 

 

피부보호

겨울철 실내 히터의 건조한 바람은 피부의 적!

이러한 바람 때문에 피부건조증이나 아토피 염증이 발생하기도 합니다.

평소 피부가 건조한 사람이나 아토피 증상이 있다면

내복을 입고 실내온도를 낮추는 것이 현명합니다.

 

 

여성 질환 예방

내복은 특히 여성에게 좋습니다.

배가 차면 위, 장의 기능이 떨어져 소화불량, 설사, 변비가 생길수 있습니다.

또한 자궁부위가 냉해지면 자궁의 혈액순환이 정체되어

생리불순이나 생리통이 올 수 있습니다.

때문에 내복을 입으면 이런 증상을 예방할 수 있습니다.

 

 

 

 

요즘 내복은 얇고 디자인도 이뻐지고

보온성도 좋아졌으니 한 번 다양한 제품들 살펴보세요. ^^