[탈모치료] 탈모에 좋은 음식

 

 

 

탈모치료

탈모에 좋은 음식

 

 

요즘 탈모 때문에 스트레스 받는 사람들이 많습니다.

유전적 원인을 벗어나 환경적인 이유로도 탈모 증상이 많은데요.

예전에는 남자들의 문제였지만 요즘은 남녀노소 불문입니다.

 

탈모치료에 효과적인 탈모에 좋은 음식을 알아보고

탈모 방지에 도움이 되길 바랍니다. ^^

 

 

 

 

 

 

 

탈모에 좋은 음식

 

 

검은콩, 검은 깨, 두부, 생선, 우유

 

두피의 모발은 단백질로 이루어져 있습니다.

그렇기 때문에 단백질을 많이 섭취해 주면 모발을 건강하게 해줍니다.

 

특히 검은콩과 검은깨, 두부, 생선, 우유를 많이 섭취해주는 것이 좋습니다.

검은콩은 남성호르몬을 억제하며 동시에 풍부한 단백질 공급원으로

탈모 관리에 정말 좋습니다.

 

 

 

 

 

 

 

참치, 현미, 치즈

 

비타민B, 비타민 군이 많은 음식은

두피의 혈액순환과 신진대사를 촉진해

모발의 성장을 돕습니다.

탈모치료를 위해 참치와 치즈를 섭취하시고

흰 쌀밥에 현미를 섞어서 드시기 권합니다.

 

 

 

이외에도 요오드와 단백질이 풍부한 다시마, 미역, 석류 등도

모발 건강과 탈모 치료에 도움을 줍니다.

 

 

 

 

 

 

 

아무리 탈모에 좋은 음식을 먹더라도

술과 담배, 단음식, 인스턴트, 기름진 음식 등을 먹게 되면

오히려 해가 되니 주의하시기 바랍니다.

 

 

출처 : 경희 봄 한의원 [링크]

(탈모치료 상담 클리틱 / 비용 / 치료 후기)