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20대 재테크와 노후준비 20대 재테크와 노후준비 요즘 재테크의 시작은 빠를수록 좋은데요. 20대 젊은층 재테크 관심사 중 가장 비중이 높은 것은 내집마련과 결혼자금, 노후자금이라고 합니다. 20대는 아직은 단기, 중기 투자는 불가능하기 때문에 장기적인 안목으로 재테크와 노후준비를 한번에 진행해야 하는데요. 젊은 나이에 아껴쓰는 것이 참 어렵죠. 친구들과 놀아야하고 사고싶은 것도 사야하고 가고싶은곳도 가야하고… 그러나! 20대 한순간 행복을 즐기기보다는 오랫동안 행복할 수 있는 노후에 초점을 맞추지 않을 순 없습니다. 노후준비는 얼마나 많은 돈을 투자했느냐보다는 얼마나 오랜 시간 투자했느냐가 중요합니다. 그이유는 투자한 시간만틈 복리효과가 달라지기 때문이죠. *복리는 원금에 이자를 합해 새로운 원금에 대한 이자를 받아 수익을 극..
개인연금저축보험비교 :::개인연금저축보험비교::: 개인연금저축보험에 대해서 Q&A 형식으로 알아보겠습니다. [Q. 질문] 개인연금저축보험 문의합니다.. 제가 노후자금마련으로 어떤걸 할지 고민인데.. 이리저리 봐도 모르겠습니다.. 남편과 나이먹어 쓸 자금은 필요하고 제가 모아둔건 없는데요.. 지금부터라도 좀 준비를 할까 연금저축 좀 보려 합니다... 주변분들이 말하기를 개인 연금저축보험을 좀 알아보라고 하는데. 뭐가 먼지 잘 모르겠어요.. 연금보험 ㅠㅠ.. 무작정 아무거나 할수도 없구 연금저축보험에 대해서 설명을 좀 부탁드려요.. 이것저것 보험은 있긴 한데. 이 연금보험은 난생 첨이라서 힘드네요... 전문가분들이 좀 자세히 개인연금저축보험 알려 주심 많은 도움이 될꺼 같은데요.. 아 글고 제가 조금 보다보니 연금보험과 연금저..
드림렌즈 효과 드림렌즈 효과 몇해전 시력 교정을 위해 라식/라섹이 있기가 있었는데 요즘은 특수 콘택트 렌즈인 드림렌즈가 인기가 있습니다. 드림렌즈는 시력 교정과 근시의 진행을 막기 위해 제작된 특수 콘택트 렌즈로 각막의 중심부를 눌러서 근시를 교정해 주죠. 드림렌즈는 자기전 착용을 하고 아침에 빼주면되는데요. 안경이나 렌즈를 착용하지 않아도 일상생활이 가능합니다. 그럼 드림렌즈의 효과에 대해 자세히 알아보겠습니다. 드림렌즈의 효과 드림렌즈는 잘 때 착용하는 렌즈이기 때문에 드림(Dream)렌즈라고 불립니다. 드림렌즈는 취침전 끼고 잠을 자는 동안 자는 동안 시력이 좋아지기 때문에 아침에 눈을 떴을때는 시력이 교정되는 효과를 볼 수 있습니다. 한번의 렌즈를 착용함으로 인해서 하루에서 길게는 3~4일 까지 안경이나 콘텍트..
눈좋아지는법 눈좋아지는법 현대인은 컴퓨터, 스마트폰 등으로 인해서 한시라도 눈을 쉬게 하지 않죠. 이로 인해 시력이 나빠지는 사람들이 많아지는데 한번 나빠지면 눈은 회복하기 힘들기 때문에 평소 잘 관리해 줘야 합니다. 아침에 눈을 뜨고 눈을 감기까지 우리 일상에 없어서는 안되는 시력을 위해 피로감을 없애주고 시력을 항시 좋게 해줘야 합니다. 그래서! 오늘은 눈좋아지는방법에 대해 소개하고자 합니다. 눈동자를 움직여 주자. 눈동자를 상하좌우로 자주 움직여주면 눈에 도움이 됩니다. 눈동자를 움직이면 시력을 튼튼하게 만들어주고 눈의 피로도 풀어주게 되죠. 눈또한 근육으로 이루어져 있기 때문에 눈동자를 움직여 주면 시력이 좋아지는 효과를 볼수 있습니다. 지금 당장 PC에서 눈을 떼고 눈동자를 상하좌우로 움직여볼까요? ^^ 원..
전기파리채 주의사항 전기파리채 주의사항 여름에 파리 및 각종 벌레와 모기를 잡기 위해 전기파리채를 사용하는데요. 전기파리채로 벌레를 잡을 때 몸에서 멀리 떨어뜨려서 사용하는게 좋다고 합니다. WHY? 전기파리채는 전기충격으로 벌레의 몸통을 터치게 하는데요. 이때 벌레가 터질 때!! 각종 세균이 근방에 퍼질 수 있기 때문입니다. 특히 머리위에서 전기파리채로 벌레를 잡는다면 바로 사람 머리 위로 벌레가 떨어지기 때문에 피해야 합니다. 요즘 저 또한 부엌에서 초파리들이 많아서 전기파리채를 구매해서 사용중인데요.. 이 내용을 알게 된후로 오늘 바로 가족들에게 알리고 머리위는 물론 음식물위에서도 절대 전기파리채를 사용하지 말라고 해야겠습니다. 그 동안 전기파리채로 부엌에서..얼마나 많은 벌레들을 잡았는지 몰겠네요.. 각 종 세균이 ..
치아시림증 원인과 예방법 치아시림증 원인과 예방법 여름철에 빙수나 아이스크림과 같이 시원한 음식을 많이 먹게 되는데 이 때 갑자기 이가 시리다고 하는 사람들이 있죠. 평소에 치아에 문제가 없었지만 이 시림 증상이 나타난다면 지각과민증이라고 보면 됩니다. 치아시림증의 원인 치아시림증의 원인은 잘못된 양치질 습관으로 인한 치아 마모입니다. 양치 뿐만이 아니라 이갈이, 강하게 씹는 등도 치아마모를 일으키죠. 지각과민증이 자주 나타나는 부위는 치아와 잇몸이 닿는 경계부인데, 이부위의 잇몸이 내려앉아 치아의 뿌리가 노출되어 이시림증이 나타나는거죠. 앞에서도 말했지만 이 원인은 잘못된 양치습관이라는거~! 그리고 강하게 씹는것도 치아의 변형, 비틀림 현상을 불러일으켜서 치아표면이 닳아 상아질이 노출된다. 그리고 산성 음식을 자주 섭취하는것도..
꼭 알아야 할 의료실비보험 그 첫번째 꼭 알아야 할 의료실비보험 그 첫번째 Q. 의료실비보험의 보상범위가 궁금합니다. 답변. 의료실비보험은 작게는 감기부터 크게는 암까지 살아가며 생길수 있는 각종 질병 상해 사고에 대해서 대다수 보상을 하는 보험입니다. 기본실비만 가입하여도 많은 보상을 받을 수 있으며 추가적인 즉 특약을 가입하면 종합적인 보상을 받을 수 있습니다. ※ 의료실비보험이란? 전 국민의 절반 가까이 가입할 정도로 인기가 있으면서 정작 이해는 부족한 의료실비보험입니다. 의료실비보험은 국민건강보험공단에서 지원하는 혜택에 대한 보장뿐아니라 국민건강보험공단에서 보장하지 않는 진료 내용까지 포함하여 실제로 발생한 의료비를 보장해줍니다. MRI, PET등의 비급여 항목까지 보장이 가능하므로 병원비 부담을 최소화 할수 있습니다. 일상 생활에서..
산후다이어트운동방법 산후다이어트운동방법 여성들은 임신을 하고 아이를 낳기까까지 평균 14~15kg 정도로 살이 찐다고 합니다. 그리고 날씬한 몸매, 기존에 입던 옷들을 다시 입기 위해 자신의 원래 몸무게를 회복하는 경우가 많죠. 그러나 임신으로 인해 찐살들이 6개월 이상 지속되면 원래의 몸무게로 돌아가기 힘들기 때문에 산후 다이어트가 필요 합니다. 산후 다이어트는 아가씨 시절의 늘씬한 몸매를 찾기위한 다이어트 보다는 체중 관리를 위해 필요한 다이어트입니다. 오늘은 산후 다이어트를 할 때 어떤 운동 들이 있는지 알아볼게요. 언제 산후 다이어트를 시작해야 할까요? 다들 아시다시피 출산 후에는 신체 기능들이 정상적이지 않습니다. 그렇기 때문에 회복되지 않은 몸으로 무리한 다이어트를 하게 되면 오히려 건강을 해치게 됩니다. 먼저 ..

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