길티플레져로 보상하라

길티플레져?

사람마다 아주 은밀이 즐기는 것들이 있다.

그 은밀함은 너무나도 쾌감이 강렬하고 치명적이어서

도저히 끊을 수 없다.

그리고 본인 스스로도 잘 알고 있다.

 

'이러면 안되는데...'라고 말이다.

 

 

 

 

허나 안되는줄 알면서도 어쩔 수 없이 행하면서

즐거움을 느끼는 것을 바로 길티플래져(Guilty Pleasure)라고 한다.

 

간단한 예로, '다이어트 해야하는데...'라고 말하면서

밤에 야식을 한바가지 먹고, 친구들을 만나 배터지게 먹고

'폭풍흡입'을 하면서 항상 외칩니다.

"낼부터 다이어트"

 

결혼한 남자가 바람을  피우면서

'걸리면 안되는데...'라면서 '너무 좋아서 죽을것 같다.'라고 말하기도 하죠.

 

그리고 아이러니하게도 계획을 끝까지 버티게 하는것도 길티플레져라는 사실입니다.

 

만약 올해 다이어트가 목표였다면 그걸 꾸준히 지키기 위해선 적절한 보상이 있어야 합니다.

파브롤프의 강아지가 종이 울리면 먹이가 온다는 사실을 알고 침을 흘리듯이

목표를 달성한 다음에 은밀한 보상이 주어지는 시스템을 만들면..?

당신만이 알고 있는 은밀한 즐거움을 만끽할 수가 있습니다.

 

10Kg 감량이 목표였는데 그게 성공했다면 스스로에게 보상을 내립니다

그토록 먹고 싶었던 비싼 음식을 먹든 상관없습니다.

허나 목표 달성에 대한 보상으로 제자리로 돌리는 보상은 안한거나 마찬가지이니

잘생각하며 스스로에게 보상을 해주며 길티플레져를 은밀이 즐깁시다.

 

Ex. 제자리로 돌리는 보상?

올해는 바람을 피우지 말아야지. 만약 이 목표를 달성하면? 난 다른 여자를 수없이 만날거다.

이런건 NO.ㅋ

 

 

직장에서도 이러한 길티플레져를 잘 활용한다면

직원들의 사기도 올려주며

개인, 부서 목표 달성에 큰 도움으로 작용될 것입니다.